2009年06月08日

お肌にいいハーブ〜その1〜

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こんにちは、マルシェですかわいい

今週あたり、菖蒲の花が見ごろを迎えます。
マルシェも、先週見てまいりました。
すっと伸びた葉っぱが凛々しく、花にも気品が感じられます。

日本では6月8日(旧端午の節句)、この日に菖蒲湯に入る慣わしがあります。
菖蒲は和のアロマといわれるほど、香が強く、リラックス効果があり、
農業の女性たちが、この時期菖蒲の香る家にこもって休養をとっていたそうです。

さて、今回のお話は、『お肌にいいハーブ』のご紹介手(パー)

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【ローズヒップ】
クロス ハーブ ハイビスカス
クロス ハーブ ハイビスカス
美肌に効果的とよく言われますね。

では、なぜお肌にいいんでしょうか??

それは、

・レモンの9倍もあるビタミンC
・トマトの9倍のリコピン
・牛乳の9倍のカルシウム
・ほうれん草の2倍の鉄分

が含まれているからなんです。すごくおりこうさんなハーブでしょ揺れるハート

お味はちょっとすっぱいお味。なので、これにブレンドして飲むのがおすすめ!

【ハイビスカス】クエン酸、ビタミンCが豊富
【ピンクローズ】甘く、品のある香が特徴
【リコリス】砂糖のような甘さが特徴
※日本では甘草(かんぞう)という名前。

これらのハーブをブレンドすることで、うれしい相乗効果が期待できますグッド(上向き矢印)

自分でブレンドするのが面倒であれば、こちらがおススメ。
ブレンドハーブティー・ローズヒップ-Cティーバッグ100ケ入・生活の木
ブレンドハーブティー・ローズヒップ-Cティーバッグ100ケ入・生活の木
ブレンドハーブティー・ハッピーワイルドストロベリーティーバッグ100ケ入・生活の木
ブレンドハーブティー・ハッピーワイルドストロベリーティーバッグ100ケ入・生活の木

とても飲みやすくブレンドされています。

それでも苦手な方は、アカシアのハチミツを混ぜるといいですよ^^

紅茶に入れる甘味料は、砂糖ではなくハチミツがマルシェ流。

天然のロイヤルゼリーで、疲れもすっきり取れるのでいいですよ〜!


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では、次回は 『効果的なフェロモン』 のご紹介です。
お楽しみに!

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posted by マルシェ at 13:04| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | *ビューティ* | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月05日

冷え解消法


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こんにちは、マルシェですかわいい

昨日、近くの体育館でバドミントンをしてきました。
体を動かすと、リフレッシュできて気持ちがいいですね^^
汗をたくさんかいたので、今日はお肌の調子がいいかも。

さて、今回のお話は、『冷え解消法』です。

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この時期に冷えなんてないでしょ。そう思っていませんか?

いえいえ!そんなことはありません。

お店なんか行くと、結構この時期から冷房がかかっているんです。

おとといマルシェはとある居酒屋さんで飲んでおりましたビール

そしたら、冷える冷える。

冷房がこれでもかとばかりかかっているではありませんか!

飲みもそこそこで、出てきてしまいました。

スーツを着ている男性にはちょうどいいのかもしれませんが、

女性にはちょっときついですよね。

OLさんなんか、職場とかもかなり寒いのではないでしょうか?

私は年中、ひざ掛け&腹巻&ストールが三種の神器となっております。

意外と冷えって女性にとってはこわいので、しっかり冷房対策はしてくださいね!

さて、今回は冷えによく効くハーブ&スパイスをご紹介手(パー)


【ジンジャー】
・体を芯から温めてくれる
※濃く入れた紅茶に、ジンジャーパウダー・シナモン・砂糖・牛乳を入れてチャイティーに。
※料理のスパイスとして。

【サフラワー】
クロス ハーブ サフラワー
クロス ハーブ サフラワー
・女性のにいい効果を発揮するハーブです。
・冷えを解消します。
※日本では紅花という名前です。

【シナモン】
クロス ハーブ シナモン
クロス ハーブ シナモン
・すっきりしたいとき
・体を芯から温めてくれる
※料理のスパイスにも。


これらのハーブ&スパイスが冷えを和らげてくれます。

日本でも昔から生姜は冷えにいいと言われ、生姜湯を飲まされた記憶が・・

でも、最近のブレンドティーなどは美味しいものばかりですから、ちょっとご紹介手(パー)

レナード・シナモンチャイ
レナード・シナモンチャイ
※粉末タイプです。

ハーバルバーニングティー

ハーバルバーニングティー
※ティーパックタイプ(→マルシェも愛飲中!)

おなか通信
おなか通信
※サプリメントタイプです。

いろいろありますね^^

OLさんなんか、職場でお茶を作れば節約にもなるしおススメですよぴかぴか(新しい)


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では、次回は 『お肌にいいハーブ』 のご紹介です。
お楽しみに!

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posted by マルシェ at 15:35| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | *女性の悩み* | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月03日

ぽっこりお腹の解消法〜その1〜

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こんにちは、マルシェですかわいい

東京は久々の晴れです!!ぽかぽか陽気で眠たくなります。
こんなときはのんびりお散歩でもしてリフレッシュ!

さて、今回のお話は、『ぽっこりお腹の解消法』です。

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女性の皆さん、お腹のトラブルがとても多いそうです。

じつは私も以前は便秘で苦しい思いをしましたあせあせ(飛び散る汗)

ほかにもお腹が張ってしまう。便秘と下痢を繰り返してしまう。

など、多くの悩みを抱えていられると思います。

これらの症状別に、考えられる原因としては、

《便秘》
・自律神経や、ストレス
・腸の神経が鈍ってしまう
・食生活や生活環境による大腸の運動の低下

《下痢》
・腸の運動の過剰によるもの
・何らかの原因で腸で水分が吸収されない

《お腹の張り》
・ストレスによるもの
・腸内環境の悪化

などがあげられます。

とくに、ストレスからくるものや、食生活によるものが多いそうです。

長期的に続く場合や痛みが激しい場合は、

病気の可能性もあるので一度病院にいくことをおススメします!

以前マルシェは便秘とおなかの張りに悩む日々を送っておりました。

ヨーグルトや便秘薬を試しても長期的な効果が得られず・・・

そこで出会ったのが、お茶です喫茶店

お茶といってもハーブティなのですが、飲み始めて翌日から、出るわ出るわのオンパレード!!

一週間ほど飲むと、体質も劇的に変わった感じがしました。

そして一ヶ月後、体重計に乗ったら、、、マイナス3sぴかぴか(新しい)

なんでも、宿便がたまっている人は、多い人で2s〜3sもあるんだとか。。

腸内環境が良くなったせいか、お腹の張りも徐々に無くなり、今では健康的な腸です。

そんなわけで、この長年便秘に悩んできたマルシェが自身を持っておすすめするハーブティ。

そのハーブティがこれ、

【ハーバルデトックティー】です。
ハーバル デトックティー
ハーバル デトックティー

なんと、このお茶、47種類ものハーブが含まれているのです!

お味もすっきりとして飲みやすく、ハーブの成分で癒されます。

※おいしいですが、1日1パックにしてくださいね、飲みすぎるとお腹がゆるくなります。

やっぱり美を目指すなら、美しい腸であることが望ましいです手(パー)

腸内の環境が悪いと、お肌のトラブルが増えたり、体のだるさ、冷えの原因にもなります。

さらに、腸が健康的だと体も痩せやすく、太りにくい体質に!

やっぱり自然の力ってすごいですね。

ほかにも、

ハーバルコラーゲンティー
ハーバルコラーゲンティー
ハーバルバーニングティー
ハーバルバーニングティー

などシリーズが出ているので、どうぞお試しあれ。


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では、次回は 『冷え解消法』 のご紹介です。
お楽しみに!

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posted by マルシェ at 17:00| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | *デトックス* | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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