2009年07月16日

セルライトケア

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こんにちは、マルシェですかわいい

梅雨が明け、いよいよ夏本番!海開きも間近ですねリゾート
ビキニが似合うように、ボディラインのお手入れもしていきましょう。

さて、今回のお話は、『セルライトケア』のご紹介手(パー)

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女性は脂肪が男性より多いため、セルライトができやすい体になっています。

セルライトとは、お尻や太ももやお腹まわりなどにみられる肌の表面がデコボコになっている状態のことをいいます。

女性に多い、冷えの原因にもなったりするので、しっかりケアしていきましょうひらめき


《セルライトはどうしてできるの?》

セルライトは単純に言うと、脂肪の塊です。

体の血行が悪くなったりすると体の老廃物がうまく排出できず、脂肪とくっつき合ってセルライトができます。

とくに脂肪が多く、冷えやすい部分にセルライトができやすいのは、このためです。

最近の女性は、運動不足、睡眠不足、ストレス過多などセルライトができやすい状況にあります。


《セルライトを予防するには?》

セルライトを予防するには、生活習慣病などにかからないようにすることです。

着色用、保存料の多いジャンクフードはなるべく避けましょう。油のとりすぎも禁物ですよひらめき

バランスの取れた食生活の改善を目指してください。

また、市販の製品にもセルライトの予防にいい商品があります。

スタイルアップ効果も期待できるので、試してみるのもいいですよ。

リンパマッサージ師が考えたサラサラアップスパッツ M〜L
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《セルライトを除去するには?》

セルライトを除去するには、リンパ管マッサージがおススメです。

適度な運動や、ストレッチなども効果があります。

セルライトのできやすい、お尻や太もも、ふくらはぎなどを中心にマッサージしましょう。

入浴中、またはお風呂あがりなどが効果的です。リンパ管をいためないようやさしくマッサージしてあげてください。

セルライトを分解してくれる商品のご紹介です。

超話題、セレブも愛用! 【セルディレートブレイクマッサージ 700g】
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※お風呂で、リラックスしながらマッサージできるのがGOOD!


いよいよ明日は海開きリゾート

セルライトケアをして、水着をかっこよく着こなしてくださいね揺れるハート


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次回は 『脱毛後のお肌のお手入れ』 のご紹介です。

どうぞお楽しみにぴかぴか(新しい)

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posted by マルシェ at 16:32| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | *ブログ* | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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