2009年07月05日

憂鬱な気分のときのリフレッシュ法

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こんにちは、マルシェですかわいい

6月のはじめ、上野の国立西洋美術館の「ルーブル美術館展」に行って参りました。
会館時間を見計らって行ったのですが、すでに40分待ち・・
でも行って良かったです。とてもみごたえがありましたアート
学生時代、美術館でアルバイトをしていたこともあってか、美術館独特のあの雰囲気が好きです。
全国の美術館情報をリンクで載せたので、よかったらこちらもご覧くださいひらめき

さて、今回のお話は、『憂鬱な気分のときのリフレッシュ法』のご紹介手(パー)

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梅雨続きで気分も沈みがちになったりしますよね。

そんなときのリフレッシュ法をいくつかご紹介します。

【レモングラス】気分をリフレッシュさせ、やる気を高めてくれます。
ダイエットしたいときにもおすすめ。

【ミント】清涼感があり、気分をリフレッシュさせる効果があります。

【ローズマリー】清涼感があり、肉料理に使ってもGOODです^^


これらのハーブでハーブティを作っっても良いですが、今回はカクテルを作ります&バー
※ハーブティの入れ方はこちらを参照してください。


《レモングラスと洋なしのカクテル》

1、洋梨1コ分とレモングラスと氷2、3個をミキサーにかけ、シャーベット状にする。

2、ジントニックをお好みの量入れる。

お店で出てくるみたいな味になりますぴかぴか(新しい)


《レモネード風ミントカクテル》

1、ジントニックウォーター120CCに、レモンスライスを2枚とハチミツを大さじ2杯入れる。

2、ミントの葉を2枚ほど上にのせる。

暑い夏にぴったりのカクテルです^^


《ローズマリーのカシスカクテル》

1、最初にローズマリーで濃いめのハーブティを作ります。

2、グラスに氷を入れ、カシスリキュールを3〜4割入れる。

3、少し冷ましたローズマリティーを入れる。

ローズマリーの清涼感とカシスの甘さがマッチしておススメです^^



もうすぐ七夕ぴかぴか(新しい)

織姫と彦星が年に一度出会える特別な日・・

お飾りの作り方がこちらのサイトに載っています。

素敵な七夕をお過ごしくださいね☆


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では、次回は 『うる艶さらさら髪の美容法』 のご紹介です。
お楽しみにぴかぴか(新しい)

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今回のお話が参考になった方はクリックお願いしますぴかぴか(新しい)
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posted by マルシェ at 15:46| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | *ハーブのこと* | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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